LIVE TEACHER TRAINING LEVEL 3: Amsterdam | 3 & 4 oktober

Verdiep je in de herstellende en helende kracht van Essentrics.
BARRE | ANATOMIE | AANPASSINGEN

Wat Essentrics uniek maakt, is de manier waarop beweging en flexibiliteit worden ingezet om spanning los te laten en het lichaam weer in balans te brengen.

Deze training gaat verder dan de basis. Je duikt diep in de anatomie en leert hoe elk lichaam anders reageert op beweging. Je ontdekt de rol van bindweefsel en neuromusculaire technieken bij het bereiken van diepere flexibiliteit, ontspanning en herstel. We oefenen hoe je met verbale aanwijzingen mensen helpt om mobiliteit terug te krijgen op plekken waar ze die al lange tijd missen.

Wat je leert

De focus van deze interactieve 2-daagse training ligt op het vergroten van flexibiliteit en het stimuleren van herstel en preventie met Essentrics-workouts. Je krijgt concrete tools aangereikt om elke student optimaal te begeleiden en je lessen nog effectiever, prettiger en succesvoller te maken.

• De wetenschap van stretching – Begrijp hoe spieren, fascia en het zenuwstelsel samenwerken aan de hand van gerichte oefeningen.
• Oefeningen voor flexibiliteit – Analyseer en oefen bewegingssequenties en krijg inzicht in hoe en waarom ze het lichaam helpen herstellen.
• Barre- en stoeloefeningen – Ontwikkel vaardigheden in het geven van barre- en stoeloefeningen met aandacht voor opstelling en vloeiende overgangen.
• Anatomie & gezonde gewrichten – Begrijp hoe stijfheid en spierzwakte de gewrichtsgezondheid beïnvloeden, en leer wat nodig is om het lichaam weer optimaal te laten functioneren.
• Modificaties – Leer hoe je oefeningen veilig aanpast voor studenten met mobiliteitsproblemen, blessures of aandoeningen.
• Teaching Skills – Verfijn je lesgeefstijl met effectieve verbale aanwijzingen, beeldspraak en correcties die motiveren en ondersteunen.

Na deze training heb je de kennis en motivatie om je Level 3-examen succesvol af te ronden en je deelnemers nog effectievere, fijne en inspirerende Essentrics-lessen te geven.

Deze workshop is perfect als je:

Level 2-gecertificeerd bent of klaar bent om je Level 2-examen te doen. 

Dagelijkse live lessen

Ervaren instructeurs geven dagelijks een live Essentricsles een inspirerende manier om cueing-technieken, muziek en lesstijlen te ervaren.

Extra 

• Verdien 2 uur Credits per dag voor je verplichte apprentice lesgeefuren door deel te nemen aan deze training.
• Inclusief eens per kwartaal een online-bijeenkomst met mede-studenten: voor vragen, tips & extra motivatie.

Wanneer?

• Vrijdag 3 & zaterdag 4 oktober, 2025
• 9.30 - 16.30 uur

Docente(n)

Eline Oostra & Laurissa Manning

Locatie

Amsterdam

Vereist

• Level 3 Certificerings-materiaal. Bestel hier. 
• Om deel te nemen moet je gecertificeerd Level 2-docent zijn. Of bijna klaar zijn om het Level 2-examen te doen. 

Voorwaarden

Bij aanmelden van een Essentrics Live Teacher Training Event (fysiek en/of virteel) gaat u akoord met de volgende voorwaarden.